食鹽本事就是人們日常飲食必要的配料，所有人都需要，而且只要掌握正確的方法，用食鹽洗頭對頭發并沒有什么危害，反而對頭發有好處。所以一般人群都可以使用。又因為用食鹽水洗頭可以有效治療脂溢性脫發，而且還能抑制頭皮屑的產生。所以尤其適用于頭發油膩，頭皮屑多或者脫發比較厲害的人群使用。用食鹽洗頭有防脫發的作用，這是因為鹽水本身就對頭發具有殺菌作用，可以有效減少發皮和發根的感染。