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海帶排骨湯的功效

海帶排骨湯的功效

海帶排骨湯是一道益精補(bǔ)血的美湯,海帶中含有豐富的鈣質(zhì),還能降血壓;而豬肉具有補(bǔ)肝益血的功效,將海帶與排骨搭配,可治療全身性或局部皮膚瘙癢的問題。

海帶中含有大量的維生素和礦物質(zhì),尤其是碘和鉀。

碘可促進(jìn)身體熱量的消耗,并促進(jìn)身體新陳代謝,從而起到控制和減輕體重的作用。

鉀可改善身體的水分代謝,起到消水腫的作用,有利于女性修飾曲線。可以說(shuō),海帶尤其適合正在減肥的女性食用。

排骨中除了含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素外,還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白,可給老人和小孩補(bǔ)充大量的鈣質(zhì),更具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。

需要注意的是,不可將海帶作為主菜天天食用,過(guò)多的食用海帶也是不好的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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