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孕婦能不能吃海帶排骨湯

孕婦能不能吃海帶排骨湯

孕婦是能吃海帶排骨湯的。

孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補(bǔ)充大量的營養(yǎng),尤其是鈣質(zhì),可以促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

但是,由于水質(zhì)的污染,海帶中可能帶有有毒物質(zhì)砷,并且孕婦吃多了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。

因此,孕媽媽們在吃海帶排骨湯的時候,需要格外注意一下幾點(diǎn):

1、在煮制海帶排骨湯之前,要將海帶用清水漂洗干凈并浸泡2-3小時,中間要換水。

2、孕婦吃海帶后不要馬上喝茶,也不宜馬上吃酸澀的水果,這兩種食物都會影響到鐵的吸收。

3、孕婦要控制海帶的攝入量,不宜過量食用。

4、孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨,以免影響身體健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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