紅燒鴨掌中豐富的膠原蛋白，能夠有效地維護(hù)皮膚的彈性，使皮膚更加彈嫩。從科學(xué)的營養(yǎng)學(xué)角度講，鴨掌是一種多含蛋白質(zhì)、低糖、少脂肪的食品，所以稱鴨掌為絕佳減肥食品一點都不為過。而且鴨掌中豐富的蛋白質(zhì)，有助于減肥人群塑身，加強(qiáng)減肥的效果，使肌肉緊致，有效改善皮膚松弛的問題。

紅燒鴨掌的單位熱量為150大卡。要消耗這些多余的熱量，需要慢跑19分鐘。鴨掌中的其他營養(yǎng)元素能夠為人體提供一天所需的維持機(jī)能的動力，有效得改善精神萎靡的問題。而且俗話說：“以形補(bǔ)形”。多吃鴨掌，對于維護(hù)腳踝韌帶健康也有一定的功效。