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小目魚干的烹調方法

小目魚干的烹調方法

 目魚是很多人都喜歡吃的一種食材,它不僅肉質鮮嫩爽口,其中含有的營養(yǎng)價值也是非常豐富的,很多人都喜歡買目魚回家自己烹飪各種美食。作為目魚的一種,關于小目魚干的烹飪方法有哪些呢?

食材:小目魚干,五花肉,料酒,老抽,蔥段,味精,糖

步驟:

1、發(fā)干目魚:先放在冷水里泡軟,要幾個小時,中間可以換水,這樣發(fā)的目魚有嚼勁。不放堿。

2、洗目魚:把目魚上的薄膜剝下來,骨和內臟拿出來,洗干凈。

3、目魚切成麻將大的塊。上好的五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉(排骨),再加入目魚,炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態(tài))12小時,煮到覺得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。

小貼士:市場上有一種干目魚很咸(質量不好),那只能多泡一下,然后做菜時不能放老抽、生抽。目魚干清洗的時候,可以先用清水浸泡3小時,撕去外皮后,放入調好的熱堿水(20%純堿、30%石灰水、50%開水)中再泡3小時左右,清水漂洗備用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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