葛粉是一種滋補(bǔ)品，可將三高、豐胸美容，還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，那么葛粉什么時(shí)候吃最好呢？

一般來說，葛粉是早中晚均可食用，但如果要達(dá)到不同的功效作用，那么在食用時(shí)間上就有一定的講究了。

如果是要進(jìn)補(bǔ)，選擇春秋兩季是最好的，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。

如果是要豐胸，那么在午餐和晚餐后的一小時(shí)左右是最好的，這時(shí)候消化系統(tǒng)比較活躍，能夠最大化的吸收葛粉中的營(yíng)養(yǎng)成分。

如果是要降血壓血脂，那么不妨選擇每日上午10點(diǎn)和晚上9點(diǎn)服用。上午10點(diǎn)血壓血脂會(huì)達(dá)到一個(gè)很高的水平，這時(shí)候服用可有效抑制血壓血脂的升高。晚上9點(diǎn)服用，可確保睡眠過程中血壓血脂的平穩(wěn)。

需要注意的是，葛粉不能夠空腹食用，因?yàn)楦鸱坌詻?，而胃又是怕涼的，如果早上服用葛粉，一定要先吃一些其他東西來墊墊肚子。