雖然鮮石斛的功效與作用有很多，但是在服用的時(shí)候也要先注意自身的體質(zhì)是否適合他的功效。切記不可盲目服用。下面為大家詳細(xì)介紹鮮石斛的宜忌人群~

一般來說，鐵皮石斛適用于：

1、陰虛體弱者；

2、飲酒、吸煙、肝臟受損人群；

3、壓力大、熬夜多的亞健康人群；

4、呼吸道急癥；

5、上火引起的口腔疼痛；

6、便秘、口干舌燥；

7、糖尿病；

8、三高人群等。

對于身體健康者來說，也可以用做日常滋陰保健、輕身延年、美容滋養(yǎng)皮膚等。

石斛還具有雙向調(diào)節(jié)功能，從歷代醫(yī)家的記載中可以了解到石斛的監(jiān)床應(yīng)用十分廣泛，且具有調(diào)理陰陽的雙向功能。