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臍橙的功效與作用

臍橙的功效與作用

我們知道臍橙算是柑橘界的佼佼者,帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液,因其味美且酸甜可口成為很多朋友喜愛的水果。在日常生活中臍橙是一種很常見的水果,優(yōu)質(zhì)臍橙應(yīng)該具有果大形正、橙紅鮮艷、光潔美觀的特點(diǎn)。臍橙的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有人體所需的多種維生素和微量元素,那么大家知道臍橙的功效與作用有哪些嗎?

1、經(jīng)常食用臍橙具有分解脂肪、降低膽固醇、減少有色金屬和放射性元素在人體內(nèi)積累,從而達(dá)到清火養(yǎng)顏、防癌抗癌、延年益壽的效果。

2、雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中,導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石,而臍橙中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,形成膽結(jié)石的機(jī)會也就相應(yīng)減少。

3、臍橙的橙皮所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外以減少膽固醇的吸收。果膠可以促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸通便排除體內(nèi)有害物質(zhì)。另外,橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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