黃芪，一種溫補(bǔ)性的中藥材，雖然有多種功效，但是如果喝多了不但不能發(fā)揮其功效，反而對(duì)身體有害。黃芪能預(yù)防感冒、利水消腫、美容養(yǎng)顏以及提神心腦的作用，但是喝多了卻會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈。事實(shí)上平時(shí)有點(diǎn)頭暈、犯困的人泡黃芪喝能起到緩解的作用，但是如果喝過量了，反而會(huì)加重癥狀。每次用15克黃芪泡水，然后分2-3次服用就不擔(dān)心會(huì)喝過量了。

有些人的體質(zhì)是不適宜泡黃芪喝的，因此有必須要先做個(gè)測(cè)試，也很簡單，就是將原本15克的量減少到5-10克，黃芪量減少了，泡水喝如果沒什么的但問題，就可以繼續(xù)增加黃芪的量。當(dāng)黃芪的量增加到某個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，原本乏力、疲倦的癥狀消失了，就可以將黃芪的量增加到15克左右。一般來說，只要黃芪的量在15-20克泡水飲用后都不會(huì)產(chǎn)生大問題。

如果想更加保險(xiǎn)一些，可以先用黨參泡水喝，沒有問題后再改用黃芪泡水，泡的時(shí)候加入紅花、玫瑰花或或者紅棗都是可以的。其中黃芪沖紅花和白芷能起到美白肌膚的功效。