黃芪是一種溫補性的中藥，在早上飲用最為合適。不過如果身體不舒服就不要喝了，臨睡前也不要喝，還需要記住不要超量飲用，否則沒達到消腫、美容以及預防感冒的功效，反而惹出了一堆問題。想要泡黃芪水喝的朋友需要記住每次泡15克黃芪就足夠了，太過則不好，而且煎煮好黃芪茶后分2-3次服用，不超量就不錯的強身效果。

在秋冬季節，人容易著涼感冒，這個季節泡點黃芪水喝是極好的，能提高免疫力，預防感冒，再也不擔心感冒反反復復了。在購買黃芪的時候就算不精挑細選，也需要好好觀察其顏色，一般微黃色或者微棕色的黃芪都可以，除了看顏色還需要聞一聞，如果有豆腥味的就為真的黃芪。

為什么要強調怎樣購買黃芪呢？有些商家會用紫花苜蓿、藍花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的干燥根冒充黃芪，真買到假的，那就很被動很受傷了。