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小米面的功效與作用

小米面的功效與作用

小米作為主食的一種,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,它富含碳水化合物及各種人體所需的維生素,小米還有健脾和胃的是作用。下面我們就來(lái)了解小米面有什么功效與作用!

第一、小米面的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種人體所需的維生素,食用小米面還可以防止消化不良的癥狀。

第二、小米面能起到滋陰養(yǎng)血的作用,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助恢復(fù)體力。

第三、小米面富含維生素B1、B12,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

第四、小米面還能養(yǎng)胃,具有防止泛胃、嘔吐的功效。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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