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xo醬炒面熱量高不高

xo醬炒面熱量高不高

相信不少人都愛吃xo醬炒面,它的味道鮮美,香氣四溢,好吃得讓人忍不住垂涎三尺有木有!但是對于這一類的食物,不少愛美的mm就是望而卻步了,害怕xo醬炒面熱量過多,進(jìn)食后很容易發(fā)胖。那么xo醬炒面熱量高不高呢?媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

一般來說,每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質(zhì)、40克碳水化合物,熱量是180千卡,它脂肪不多,但特別能給人飽腹感。所以,每天攝入適量的面條,并不會有發(fā)胖的風(fēng)險。

但是說到xo醬炒面就要注意了,炒是使用最廣泛的一種烹調(diào)方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度。xo醬炒面如果是使用大量的油,那么它的熱量就很高了,所以建議大家在減肥期間還是吃清淡少油的清炒菜肴。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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