從玉竹的功效與作用中我們可以了解到，玉竹適合干咳、胃痛、頭暈、煩躁、心力衰竭的人群。

尤其適合體質虛弱、免疫力低下的人群以及陰虛體質、食欲不振和肥胖的人群。

玉竹還適用于女性群體和三高人群，可起到美容護膚和降三高的作用。

但需要注意脾虛和大便溏泄的人群，是不適宜服用玉竹的，痰濕內蘊者也同樣需要注意避免服用這味藥材。

如果不知道自己是什么體質，最好就不要胡亂用藥，在有需要的時候，咨詢相關醫生看是否可以服用。