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孕婦吃豬心燉什么好

孕婦吃豬心燉什么好

孕婦可以食用豬心來幫助孕期補充營養,那么孕婦吃豬心燉什么比較好呢?山藥、紅棗、黨參等都是不錯的選擇,山藥可以補脾養胃,生津益肺,紅棗具有很好的補血功效,黨參可以補中益氣,增強免疫力,這些滋補食材都很適合孕婦食用,還是讓我們來看看歸參山藥豬心的做法吧。

準備材料:豬心、當歸、黨參、山藥、醋、姜、鹽、大蒜、香油

做法:

1、把豬心剖開嗎,剔去筋膜洗凈;

2、將豬心放入鍋中,加適量清水和食鹽煮一下;

3、將當歸、黨參、山藥裝入多層紗布袋內,扎緊袋口;

4、將焯水的豬心放入砂鍋中,加入適量清水,并把3中的紗布袋放進去一起煮;

5、燉至豬心熟透,撈出豬心,切成薄片食用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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