艾葉紅花泡腳方法說起來也簡單，取艾葉和紅花共50克左右，放入紗布袋包中包好后綁緊，然后放入鍋中，加水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮，約10分鐘后關(guān)火。

取藥汁兌入40-50度的熱水中，開始泡腳，至微微出汗的時候就算是泡到位了。注意不要泡到大汗淋漓，那樣身體會發(fā)虛的。身體沒有出汗也不要緊，這與體質(zhì)有關(guān)，堅持泡一段時間就會改善的。

一次熬好的藥汁可以泡2-3次哦，用容器裝好保存就可以了，沒必要天天都熬制的。