孕婦可以適當(dāng)吃手撕豬心，豬心是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用，對(duì)孕媽媽是很有益的。而且豬心具有養(yǎng)心安神的功效，孕期容易出現(xiàn)焦慮和失眠等情況的準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)吃一些豬心來緩解，由于孕期不能亂用藥，因此吃豬心這種食補(bǔ)的方法是不錯(cuò)的選擇。

不過手撕豬心經(jīng)常比較重口味，準(zhǔn)媽媽們吃手撕豬心的時(shí)候最好少放一些食鹽和辣椒，不要吃過于刺激的食物，以免影響身體和寶寶。