五味子是中藥養肝護肝的能手，能保護人體的五臟，即心、肝、脾、肺、腎。具有消炎、治療失眠以及治療咳喘等問題。而且五味子還能興奮神經系統，能改善人的智力，提高工作效率。它還可以改善血液循環，提高大腦皮層的調節作用。不過也不是所有人都適宜食用五味子的，一起看看哪些人適合吃哪些人不適宜吃。

適宜人群

適合盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。

適合久咳虛喘、夢遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。

不適宜人群　　

咳嗽初起、麻疹初發者禁服。

孕婦、產婦慎吃。