麻友gz-lhz：急急急！哺乳期能吃雪糕嗎？到底能不能吃？>>3大哺乳期減肥食譜 媽媽營養瘦身兩不誤

由于哺乳期產婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多的冷飲，充血的血管突然收縮，減少血液，導致局部抵抗力下降，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

有經驗的產婦都知道，哺乳期產婦的胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后，容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。>>哺乳期的新媽們有哪些食物是不能吃?