花膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，受到不少人的青睞，對(duì)于花膠的做法有很多，它既可以單獨(dú)的煮食，也可以與其他的食材一起烹飪。不過(guò)，不管怎么做，在烹飪花膠之前，有一個(gè)關(guān)鍵的因素那就是對(duì)于花膠的泡發(fā)，大家都知道花膠是干貨，買(mǎi)回來(lái)的花膠必須經(jīng)過(guò)泡發(fā)才能食用。那么，對(duì)于花膠究竟應(yīng)該如何泡發(fā)呢？

花膠的泡發(fā)方法一：

一般花膠用冷水浸過(guò)夜。將花膠放進(jìn)沸水里約20分鐘，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要換水(切忌沾到肥油)。花膠為膠質(zhì)極重之物，容易黐底，煲時(shí)宜用竹笪墊底，以防燒焦。煮用時(shí)應(yīng)用姜、蔥、油、鹽、燒酒起鑊，放入水，待水滾，把花膠放進(jìn)沸水滾，約15分鐘以除腥味。花膠煲得時(shí)間長(zhǎng)便會(huì)漸漸溶化。要花膠好吃，首先煲好上湯，再放入花膠約20分鐘即可。

花膠的泡發(fā)方法二：

一般買(mǎi)來(lái)的花膠都是干貨，在烹飪前必須要浸發(fā)。我們可以用一個(gè)干凈的，比較大的容器，將花膠先用冷水浸一夜，然后把花膠放入蔥姜水里煮約20分鐘，取出洗凈泡入冷水里備用，然后再燉煮烹飪即可。

做法：

1、無(wú)油的不銹鋼深鍋，加入6L清水后用大火燒開(kāi)，熄火后立即放人干的花膠100g，蓋好蓋子，靜置讓水自然冷卻；經(jīng)過(guò)第一次焗水的花膠，看起來(lái)還很堅(jiān)挺的，這時(shí)的花膠，已經(jīng)有450g重了。

2、撈出花膠，倒去第一次泡發(fā)用的水，把鍋洗干凈后再加入清水，從做法1的步驟；經(jīng)歷了第二次焗水，花膠明顯更軟了，這時(shí)的花膠，已經(jīng)差不多600g了，差不多是原來(lái)的6倍。

溫馨小提示：花膠比較薄，焗水前可以不用提前浸水，如果是厚的花膠，焗水前必須提前浸水（起碼12小時(shí)）；浸水期間，必須勤換水，否則花膠會(huì)發(fā)臭；泡發(fā)好的花膠瀝去多余的水份，用保鮮袋裝起來(lái)放冰箱冷凍，可保存半年的時(shí)間；浸水后的花膠，變得很大，焗水后的花膠變得很軟弱，烹調(diào)后的花膠，更是會(huì)縮小，這些現(xiàn)象是正常的。因?yàn)榛z浸水時(shí)吸足水份，所以變大，烹調(diào)時(shí)水份流出，所以變小變薄，要保持發(fā)大的形狀，要加堿水，但這就不健康了。