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北極貝壽司的熱量

北極貝壽司的熱量

北極貝壽司是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,它的肉質(zhì)非常鮮美所以深受男女老少喜愛,適當(dāng)?shù)某员睒O貝壽司對人們的身體健康是有好處的。然而有很多人對北極貝壽司的相關(guān)知識不是很了解,愛美的女性擔(dān)心吃了北極貝壽司容易長胖,那么北極貝壽司的熱量是多少呢?

北極貝壽司的主要原料是北極貝,而北極貝是一種熱量較低、高水分、高蛋白的食品,總能量可達(dá)26.35兆焦/公斤,非常適合減肥人士食用。其實(shí)很多時(shí)候人會長胖都是因?yàn)樽约簲z入的熱量過高造成的,如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量就會開始長胖,而這很多時(shí)候都不只是一樣食物就能造成的。雖然北極貝壽司的熱量不高,但是如果只是想靠吃北極貝壽司就達(dá)到減肥效果還是比較困難的,減肥最有效的方式還是運(yùn)動和飲食相結(jié)合。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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