五味子的功效有哪些大家知道嗎？近期非常流行用五味子泡茶喝，五味子功效強大，并且能夠凝神靜氣，下面媽媽網百科就來告訴大家五味子的功效有哪些吧！大家在清楚五味子的功效后就可以根據自身情況適量使用啦！

消炎作用：五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，并能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

四氯化碳（CCl4）是其中一種對肝臟最具毒害的物質。無數的研究顯示，五味子的強效保肝功效能對抗CCl4的毒害作用。由此可見，五味子在保護肝臟免受日常毒素侵害方面有很大的功效！

保護及增強心臟機能：五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用，它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

增進智能健全：五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。

這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原，在俄羅斯以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

抗防自由基侵害：自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。