31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

掛面的營養(yǎng)價(jià)值

掛面的營養(yǎng)價(jià)值

掛面的營養(yǎng)價(jià)值豐富,產(chǎn)量也較高,所以掛面是我們的主食之一。這種由精制面粉制成的面食掛面,可以完全不用含防腐劑及添加劑的食材制作,所以掛面的營養(yǎng)成份得到了有效保留。另外,掛面之所以可以長期存放,是因?yàn)樗ㄟ^干燥脫水的過程,沒有水分,保存時(shí)間自然長。

根據(jù)測(cè)定每100克掛面的營養(yǎng)成份為:能量 280千卡,硫胺素 0.35毫克,磷 142毫克,鋅 1.07毫克,蛋白質(zhì) 8.5克,核黃素 0.1毫克,鉀 161毫克,硒 0.4微克,脂肪 1.6克,煙酸 3.1毫克,鈉 3.4毫克,銅 0.2毫克,碳水化合物 59.5克,維生素E 0.47毫克,鎂 61毫克,錳 1.35毫克,膳食纖維 1.5克,鈣 13毫克,鐵 2.6毫克。

根據(jù)掛面的營養(yǎng)成份含量,掛面的營養(yǎng)價(jià)值主要有:

1、掛面不但包含了人體所需的三大營養(yǎng)物質(zhì),還含有微量元素和膳纖維。

2、掛面中含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

3、掛面中所富含的銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

4、食用掛面易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。

5、當(dāng)加熱到100℃時(shí),掛面中所含的淀粉顆粒會(huì)分解成糊精,能幫助消化食物。而且面湯中含有消化酶,在煮的過程中不會(huì)被破壞,也可幫助消化食物。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 1级毛片在线观看 | 久草手机视频在线观看 | 国产精品99久久久久久大便 | 亚洲成人免费电影 | 久久久久国 | 精品国产一区二区三区久久久蜜 | 一级在线观看视频 | 91香焦视频 | 久久精品一区二区三区四区五区 | 9999精品| 欧美日韩中文字幕在线 | 欧美一级视频免费看 | 日本欧美一区二区三区视频麻豆 | 国产精品美女一区二区 | 毛片免费视频观看 | 国产乱free国语对白 | 国产精品久久久久久久亚洲按摩 | 爽成人777777婷婷 | 午色影院 | 国产一区二区三区精品在线观看 | 综合精品视频 | 黄网站在线免费 | 中文字幕欧美视频 | 特一级黄色毛片 | 日韩电影一区二区三区 | 热99视频 | 久久6国产 | 激情毛片| 国产一区视频在线观看免费 | chinese-xvideos | 亚洲午夜视频在线 | 在线看三级 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 国产亚洲欧美视频 | 福利在线影院 | 国产成人精品视频在线 | 亚洲成人在线视频网 | 中午日产幕无线码1区 | 免费在线中文字幕 | 国内免费视频成人精品 | 成人羞羞在线观看网站 |