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烤冷面吃了會胖嗎

烤冷面吃了會胖嗎

烤冷面是一種東北的美食,那愛美的人士能夠吃烤冷面嗎?它的熱量是多少呢?下面我們就一起來看一下烤冷面吃了以后會不會發(fā)胖吧。

烤冷面的主料是用面粉制作的,而且還是用烤制的方式,所以熱量還是不可忽視的。研究表明,每100克烤冷面中含有的熱量大概是177大卡,建議處于減肥期間的人最好不要食用。

烤冷面最主要的營養(yǎng)成分就是淀粉和油脂,而這兩樣正好是減肥中的大忌。而且烤冷面往往還會在制作完成以后刷上厚厚的一層醬,這些醬一般以芝麻和花生為主,是含油量非常高的,這樣算下來,烤冷面的熱量就更高了。

有些人為了提鮮,還會往烤冷面中加入一勺白糖,這樣固然能夠使烤冷面的風(fēng)味更佳,但是無疑又會為人體增加一份負擔(dān),使脂肪堆積的更多。

總之,烤冷面的熱量是非常高的,不適合減肥的人食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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