31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

掛面的熱量

掛面的熱量

掛面是一種細若發絲、潔白光韌的手工面食,具有耐存、耐煮等特點。那么,掛面的熱量是怎樣的?

掛面是以小麥粉添加鹽、堿、水經懸掛干燥后切制成一定長度的干面條,每100克的掛面,其熱量為346大卡,占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。同等份量的米飯與掛面,掛面的熱量要比米飯低,因此,肥胖人士或減肥人士可少量食用掛面來作為主食。

盡管掛面的熱量相對較高,但其有不少的功效:

1、緩解痛經。掛面主要由小麥粉、高粱等糧食制作而成,而這些食物對于緩解女性痛經具有一定的作用。

2、預防骨質疏松。掛面主要由小麥粉、高粱等糧食制作而成,經常食用這些食物,有利于緩解體內鈣質的消耗,故掛面對預防骨質疏松有一定的幫助。

3、預防心血管病。掛面中含有大豆蛋白質和豆固醇,這些物質能明顯地改善和降低體內血脂、膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率。

4、防癌抗癌。掛面中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,這些物質對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等癌癥都有抑制作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 日韩激情一区二区三区 | 国产午夜亚洲精品理论片大丰影院 | 一级做a爱视频 | 97久久日一线二线三线 | 国产成人综合在线观看 | 久章草在线视频 | 黄网站免费入口 | 国产免费观看视频 | 亚洲第一精品在线 | www.99热视频| 毛片毛片 | 羞羞视频免费观看入口 | 色吧久久 | 在线观看精品视频 | 日本成年免费网站 | 视频一区二区三区免费观看 | 无遮挡一级毛片视频 | 麻豆蜜桃在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久网站 | 久久精品欧美电影 | 久久国产一级片 | 久草免费资源视频 | 91精品国产刺激国语对白 | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 黄 色 免费网 站 成 人 | 精品一区二区亚洲 | 99最新地址 | 日日摸夜夜骑 | 亚洲成人伊人 | 成人福利视频网站 | 免费观看高清视频网站 | 一级做人爱c黑人影片 | 羞羞的视频免费观看 | 中文字幕在线观看成人 | 青草伊人网 | hdhdhdhd19日本人 | av在线免费网址 | 精品国产一区二区三区四 | 一级在线免费 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 国产一级αv片免费观看 |