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蓮子銀耳紅棗湯什么時候吃最好

蓮子銀耳紅棗湯什么時候吃最好

作為營養美容滋補品,銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。銀耳蓮子湯,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功效。可蓮子銀耳紅棗湯什么時候吃最好呢?

一般適宜夏季吃,睡覺前喝一碗,對不不少愛美女性來說,蓮子銀耳紅棗湯可謂養顏佳品,但晚上不宜食用,味道甜熱量較高,避免影響身材。如果怕胖,就早上空腹時吃,這樣滋陰養顏的功效就能更加見效。

此外,也建議最好是在飯前喝,這樣比較好,更容易被胃吸收的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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