那么，如果孕晚期胎動厲害怎么辦呢？懷孕后通過自我監(jiān)護與家庭監(jiān)護，可及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況，而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數(shù)乘以4，則等于12小時胎動數(shù)，應(yīng)在30次以上，小于20次也算異常，多或減少，提示胎兒有異常情況，應(yīng)及時就診，孕36周后，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，胎兒的心跳率為120～160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快、減慢不規(guī)律，均屬不正常情況要及時去醫(yī)院檢查。要保證8小時的睡眠和左側(cè)臥位的姿勢比較好，不過以您感覺舒服是比較好。

要知道，數(shù)胎動是很重要的，媽媽們不能只依靠檢查。檢查的時候，只能說明當(dāng)時寶寶的情況，寶寶在肚子里的情況是有變化的，所以不能完全依賴醫(yī)生，自已也要注意，如果有胎盤老化或是寶寶臍帶繞頸，要勤聽胎心音，但是也不能自已嚇自已，放松自已的心情，對寶寶有利，你現(xiàn)已是36周，胎心音可以一周查一次，如果數(shù)的胎動有異常不管什么時候都要及時就診，還要就是注意不要摔跤，走路要小心！