孕婦應注意及時補鈣。因機體需鈣量增加，吸收率也增強，應補充鈣。如果在妊娠三個月時缺鈣，會破壞胎兒牙胚的生長，甚至可造成終生牙疾，妊娠七八個月時缺鈣可導致先天性佝僂病。

另外在妊娠后二個月，胎兒發(fā)育需要大量的鈣，要從孕婦體內(nèi)攝取一定的鈣。因此孕婦應及時補鈣，以防軟骨病，而且妊娠期間補鈣還可預防妊高癥的發(fā)生。哺乳期婦女由于鈣從乳汁中流失一部分，易導致缺鈣，可能出現(xiàn)腰椎和下肢疼痛，甚至骨質(zhì)疏松，因此需適時補充鈣。