紅棗枸杞茶

枸杞一小把、紅棗3-4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

當(dāng)然并不是所有孕婦都能服用枸杞茶

三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

閑來無事時(shí)，孕婦可以泡杯紅棗枸杞喝，既清火又滋潤(rùn)補(bǔ)血，對(duì)孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也產(chǎn)生有利影響，不過不能頻繁喝，孕期營(yíng)養(yǎng)要協(xié)調(diào)，千萬不要認(rèn)為枸杞茶有利于母體和胎兒就過度喝，物極必反的道理孕媽咪是懂的。