燒艾葉要到什么程度最好呢？這是許多選擇做燒艾葉的人士都會提到的問題。其實關于這個，這是要因人而異的哦。

一般剛剛開始做艾灸的時候大多人都會比較怕熱，艾灸10分鐘左右比較合適，時間長了，皮膚對熱已經(jīng)不那么敏感了，可以順其自然逐漸延時。其實就像我們服藥一樣，剛開始一片就會有作用，服用時間長了，兩片藥也會沒有感覺，這其實就是耐藥性的問題哦。

所以如果硬要給艾灸定一個時間和離多遠的距離，這已經(jīng)很難界定了。主要看個人的耐熱程度，以及自己在艾灸的過程中的種種感覺。艾灸是可以自己治療、自己感受體會的一種治療方法。所以到什么程度最好，還是根據(jù)各人感受為主哦！