1、每次5-7個。要保持適量，不能多吃。

2、患有腳氣病和有過敏史特別是有魚蝦等食物過敏史的人應少食，以免發生過敏。

3、食用前必須徹底洗凈蛹內外的代謝構。

4、蠶蛹不新鮮、變顏色、有異味者不要食用。

5、特別注意的是有蛋白質過敏的孕婦千萬不要吃蠶蛹， 防治蛋白質導致過敏體質的人的不適。