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孕婦可以吃炒粉皮嗎

孕婦可以吃炒粉皮嗎

孕婦懷孕期是需要加強營養(yǎng)的特殊生理時期,因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和產(chǎn)后哺乳儲備營養(yǎng)素,所以,保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒和媽媽的健康,均有很重要的作用。

在日常生活中要注意多吃一些熱量比較高的食物,吃一些魚肉、雞肉,這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少,還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物,這可以給體內(nèi)供給能量,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充充足的VC,有利于肝細胞的代謝,因為肝臟是人體內(nèi)最大的解毒性臟器,如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物,不僅可以提高免疫力,還可以減輕肝臟的負擔。

炒粉皮含有充足的碳水化合物和熱量,可以為準媽媽提供充足的體力和能量來源。為了營養(yǎng)更加全面和均衡,孕婦在吃炒粉皮的時候可以在里面加上一些新鮮的蔬菜、菌類或者其它的一些食物,注意食物種類的搭配。

準媽媽們適量食用炒粉皮對身體是有益無害的。但是,粉皮也有一些不好的地方。由于粉皮在加工制作過程中添加了明礬,明礬即硫酸鋁。而攝入過量的硫酸鋁,會影響腦細胞的功能,從而影響和干擾人的意識和記憶功能,造成老年癡呆癥,還可引起膽汁郁積性肝病,可導致骨骼軟化,還可引起卵巢萎縮等病癥,對人體健康有非常不好的影響。所以孕婦可以適當少量吃一些,千萬不可經(jīng)常食用,不僅對自己的身體有害,對寶寶的健康發(fā)育和成長也有一些不利的影響,一定要適可而止。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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