轉眼進入深秋，氣候干燥嚴寒，皮膚也嚴重缺水，不少人都喜歡把花草茶當做日常飲料來飲用，其實這種做法是不推薦的，特別是荷葉茶，更不建議天天喝。

荷葉茶雖沒有毒副作用，但是荷葉性寒，長期飲用荷葉茶，不僅傷胃也會傷身，需要注意的是，對于一些特殊的人群，更不能長期喝荷葉茶，低血壓人群和身體瘦弱人群。這兩類人群長期喝荷葉茶可能會導致腎衰竭。因此，荷葉茶雖養生，但也要適可而止！