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米醋可以減肥嗎

米醋可以減肥嗎

米醋不但可以美容,也可以減肥嗎?答案:是的。米醋有一定的減肥功效,可以將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗,并促使人體糖和蛋白質(zhì)的代謝功能。但也并非對于每個人的體質(zhì)都適合。如果你有興趣,那不妨試試用米醋加蜂蜜試試。具體的方法:蜂蜜和白醋按1:4的比例混合一起喝。每天可以喝三次,早上空腹的時候和午餐、晚餐后各喝一次。

提醒大家的是,單純是靠喝米醋加蜂蜜的效果并不會很明顯,減肥的重任并非朝夕之間的事情。如果你決心減肥,那么一定要在均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上注意攝入的食量,切忌暴飲暴食。另外,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捙丁?

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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