李子酸酸甜甜,很符合孕婦的口味。然而,孕婦可以吃李子嗎?
一般認(rèn)為,李子的營(yíng)養(yǎng)豐富,它的果實(shí)當(dāng)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分是人體所需要的重要物質(zhì)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),酸甜誘人的李子,不僅是很對(duì)自己的胃口,食用李子,更是可以全方位地補(bǔ)充這些物質(zhì)。
因此,李子是適合一般人群食用的,也包括孕婦。但孕媽媽們應(yīng)該適量食用,尤其對(duì)于脾胃病弱的孕婦來(lái)說(shuō),李子應(yīng)該少吃為妙。