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芽菜是什么

芽菜是什么

芽菜是一統稱,綠豆芽、黃豆芽、花生芽、香椿芽、蘿卜芽以及蕎麥芽等都可以叫做芽菜,其中黃豆芽、綠豆芽是大眾“情人”,一到芽菜上市的季節,任誰也無法阻止人類吃芽菜的熱情呀。芽菜分為種芽菜和體芽菜兩種,種芽菜,顧名思義就是通過種子萌發的芽菜啦,黃豆芽、綠豆芽就是最好的代表。那么體芽菜,也就是通過植株生長的芽菜咯,如香椿芽、豌豆尖等。看到這里你應該分清芽菜有哪些了吧,五谷不分現在把知識撿起來也為時不晚吶。

現在再次科普一下吧,芽菜有綠豆芽、黃豆芽、香椿芽、花生芽、蘿卜芽、蕎麥芽、苜蓿芽、花椒芽等,貌似后面那幾種比較少見少聽聞窩,也不難,平時多去市場走動就可以啦,認認蔬菜,順便買點回家做菜吃,又解決了一個吃飯難題。如果廚藝不精,那么建議買綠豆芽、黃豆芽,這兩種豆芽菜做起來還是蠻簡單的,只需要將她們煮熟就ok了。其中黃豆芽是比較難熟的,因此需要在煮之前浸泡一段時間為好。

可不要少看這些不起眼的芽菜喲,豌豆芽能抗氧化,點個贊。平時牙齦容易出血的MM或GG,記得多吃點綠豆芽喲。這些芽菜一般都能爆炒、涼拌或者做成湯,味道也是一級棒,素食主義者的飲食好拍檔。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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