杭白菊和胎菊的泡法簡單，不管在室內(nèi)，還是室外，只要有菊花、有熱水，就可以泡出一杯清心明目的菊花茶。

要想將杭白菊和胎菊泡得營養(yǎng)、好喝，還可以搭配枸杞、甘草一同沖泡。下面我們就來泡一杯枸杞菊花茶吧！

材料：4-5朵菊花（杭白菊或胎菊均可），5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖

步驟：

1、將菊花、枸杞、甘草放入杯中，加入煮沸的熱水。

2、將第一道水倒掉，再加入熱水，蓋上杯蓋。

3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。

杭白菊或胎菊搭配枸杞、甘草、冰糖，滋陰補腎，潤喉美顏，是學生、上班族的保健首選。