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鹵雞腿的熱量

鹵雞腿的熱量

說起雞腿,大家想到了什么?都教授?炸雞配啤酒?曾經一度風靡全球的炸雞配啤酒的經典搭配,已經弱爆了,雖然炸雞好吃,但是它熱量高呀,與鹵雞腿相比較,鹵雞腿才是稱霸雞腿界的霸主。下面,我們就來揭曉鹵雞腿的熱量有多少?

吃一個炸雞腿攝入的熱量是300400千卡,而吃一個鹵雞腿攝入的熱量是225千卡,這相差100多千卡的熱量對于想要減肥的吃貨們來說可是不小的數目哦!如果你正在減肥,或者想要保持身材,又禁不住大雞腿的美食誘惑,這個時候選擇吃鹵雞腿可是最明智的了,炸雞雖好吃,但是它能讓你的“游泳圈”越變越大,吃鹵雞腿的話,雖說也會攝入一定量的熱量,但是兩者相比較的話,就不用多說了!

如果擔心吃鹵雞腿還會發胖的話,也好辦!在吃的時候只要把雞腿的皮剝掉再吃,就可以將雞腿中的熱量降低,減少熱量的攝取啦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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