玫瑰和洋甘菊的營養價值非常豐富，包括大量的維生素、蛋白質、碳水化合物和礦物質，具有補血養氣、鎮靜安眠的功效。玫瑰和洋甘菊都是常見的花茶，兩者混合在一起搭配可以泡制出玫瑰洋甘菊茶。那么玫瑰和洋甘菊要怎么搭配泡制玫瑰洋甘菊呢？下面我們一起看看玫瑰洋甘菊的泡法。

玫瑰和洋甘菊的搭配泡法，就性狀而言是可以的，主要功效在于減壓、放松、提神、改善記憶力。此外，在泡玫瑰和洋甘菊的時候，還可以加少許迷迭香，或者加少許薰衣草和檸檬香茅。常見的花茶主要有玫瑰、迷迭香、檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、金銀花、百合、蓮心和薰衣草，這些花茶可以混合搭配，可以發揮不同的作用。下面我們看看常見的一些花茶的搭配泡法及其作用：

1、玫瑰+迷迭香+檸檬香茅，其功效是增強記憶力、減緩老化。

2、迷迭香+薄荷+馬鞭草+檸檬香茅，其功效是清腸、改善消化不良、美腿。

3、洋甘菊+薄荷+迷迭香+薰衣草，其功效是減壓、助眠、緩解生理疼痛。

4、玫瑰+洋甘菊+薰衣草+檸檬香茅，其功效是放松、振奮心情。

5、百合+薄荷+金銀花，其功效是清熱明目、抗菌消炎。

6、百合+茉莉+蓮心，其功效是疏肝、提氣。