減肥的方法千百種，對于胖子們來說，喝茶減肥是最理想也是最沒有后顧之憂的方法之一，喝茶也能減肥嗎？是的，一些花草茶確實(shí)有減肥的功效，比如說荷葉冬瓜皮減肥茶。

什么是荷葉冬瓜皮減肥茶呢？顧名思義，荷葉冬瓜皮減肥茶主要的材料就是冬瓜皮和荷葉，冬瓜皮和荷葉搭配有冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。荷葉具有明顯的利水作用，將荷葉和冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。對于減肥人士來說，是一道理想的養(yǎng)生茶飲！

荷葉冬瓜皮茶雖有減肥功效，但是也別開心得太早，荷葉冬瓜皮茶是不宜過度飲用哦，如果過度飲用冬瓜荷葉茶，會沖淡胃液，讓消化變難，伴有胃漲，胃不適。另外冬瓜和荷葉都屬性寒，因此經(jīng)期和孕期的女性也不宜飲用。