新鮮荷葉泡水能有效清腸排毒，還具有很好瘦身減肥的效果。但是，對于正常人來說，如果要達(dá)到減肥的效果，荷葉泡水要堅(jiān)持長期喝才能見到效果。那么，新鮮荷葉泡水能天天喝嗎？長期喝會(huì)對身體有不良影響嗎？

荷葉泡水可以天天喝，但是也要視個(gè)人的體質(zhì)而定，但總的來說，不管是什么體質(zhì)的朋友都不能喝太多。荷葉本身性寒，如果長期喝可能會(huì)傷及脾胃，嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。建議不妨搭配其他花茶喝，這樣口感也不單調(diào)，也不會(huì)影響身體。

媽網(wǎng)百科提醒大家，對于一些特殊的人群，如低血壓人群和身體瘦弱人群，就不建議長期喝荷葉茶，長期飲用可能會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭，嚴(yán)重影響到身體的健康哦。所以，用新鮮荷葉泡水喝同樣也是需要注意不能過量的，大家可不要每天講荷葉泡水當(dāng)茶喝了。