桂圓也就是我們常說的龍眼，這是一種營養價值頗高的水果哦，可曬成干，用來煲湯煮粥都是很不錯的選擇呢。但是不少老人家都說吃桂圓會上火，甚至流鼻血，愛美的MM吃多了不但不美顏，還會長痘痘！！！相信不少人都不淡定了，不是說桂圓有美容養顏的功效嗎？為什么還會長痘痘，這不科學啊！想要知道這里面的來龍去脈，想了解吃桂圓究竟會不會上火，那么接下來的內容你就不要錯過了哦。

桂圓屬于溫補水果，有補血補氣之功效，對于體質較弱以及剛生完孩子的產婦多吃點桂圓，對身體的恢復有很好的作用。但是正是因為這些溫補的功效，正常的女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的功效，還會容易"攻火上身"，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會"傷陰"，影響月經等。

因此媽網百科提醒一下大家，雖然說桂圓具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效，適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。但是再好吃也不要吃太多哦，凡事有個度，超過了一個限度就會適得其反啦，萬一桂圓吃多了長痘就不好看了呢，親們要謹慎進食喲~