桂圓吃多了流鼻血，是因?yàn)楣饒A吃多了上火所導(dǎo)致的。上火了那么就要瀉火，那么怎么才能瀉火呢？萬能的媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。

桂圓吃多了很容易上火的，如果鼻子出血時(shí)，大家先不要慌張，可以用衛(wèi)生棉球?qū)⒈亲佣伦。^部可以采取后仰的方式，以便盡快止血。與此同時(shí)，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血癥狀。如果鼻腔內(nèi)流血過多，很難止住，就應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生了。

另外，如果想要瀉火的話，平時(shí)就要多補(bǔ)充水了哦，不要等渴了的時(shí)候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨?zhèn)ⅲ砸粋€(gè)小的梨就可以了）。但是在上火的時(shí)候要盡量少吃蘋果。媽網(wǎng)百科還給大家提供一個(gè)法寶，那就是蜂蜜！蜂蜜不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外哦~