荷葉灰能減肥是大家公認(rèn)的，但是荷葉灰減肥原理又有幾人知道呢。下面，媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分資料，發(fā)現(xiàn)大家吃了荷葉灰后一般都會出現(xiàn)以下癥狀：

1、上廁所頻繁。雖然大便多，但是大便不是糖稀狀態(tài)的，而是非常順暢，而且不是腹瀉拉肚子。

2、不喜歡吃油膩的食物了。這個可以調(diào)整人們的飲食結(jié)構(gòu)，告別了溺愛油炸的食品的年代。

綜上可得，荷葉灰減肥原理主要有兩點(diǎn)：

原理1、健脾去油

中醫(yī)認(rèn)為，人肥胖的原因就在于脾虛，脾虛之后，人吃的東西不吸收，就會堆積在體內(nèi)，荷葉灰不但能健脾，而且荷葉有升清降濁的功效，他能為人體的垃圾尋找一個出口，所以，比起其他的健脾的中藥材，荷葉灰成為了中藥里面減肥效果最好的一種。

原理2、分解體內(nèi)脂肪

由于荷葉灰含有荷葉堿，而荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。從而可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。