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上海冷面的營養(yǎng)價值

上海冷面的營養(yǎng)價值

上海冷面富含豐富的碳水化合物,其中碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),能儲存和提供熱能,有效地維持大腦功能必須的能源。吃上海冷面能有效地調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供人體所需的膳食纖維。上海冷面富含一定的脂肪,能維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟。冷面中包含的脂肪酸,能有效地促進(jìn)人體對這些脂溶性維生素的吸收,增加一定的飽腹感。

上海冷面還包含豐富的微量元素。其中的一種是銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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