對(duì)于平時(shí)不怎么做菜的人炒午餐肉是很合適的，因?yàn)樵趺闯次兜蓝疾粫?huì)差到哪里去。對(duì)于上班族來說，空閑的時(shí)間更是少得可憐，所以買點(diǎn)午餐肉做菜是很方便的，也不要花心思去想今晚吃什么好，什么菜炒什么仇菜，午餐肉即使是單獨(dú)炒你也不會(huì)覺得寡味，因?yàn)樗侨猓呛菄}。

如果覺得只吃午餐肉有點(diǎn)不健康，那可以放入青菜炒午餐肉，或者午餐肉加入豆腐、番茄煮湯，做法也簡單，只需要將食材都扔進(jìn)鍋里，快煮熟后加入鹽調(diào)味就可以了。午餐肉超市有賣，常見的午餐肉有span、梅林、粵花等牌子，價(jià)格還算可以接受。

一盒340g的span大概要25-30元左右，梅林午餐肉一盒（340g）15-20元左右，總體來說340g的午餐肉一盒在30元以內(nèi)。而198g的午餐肉一般在15元以下，當(dāng)然不同口味價(jià)格也會(huì)有所不同，具體價(jià)格還是根據(jù)所在地區(qū)超市的價(jià)格為準(zhǔn)。一盒340g的午餐肉一個(gè)人吃的話可以吃上3-4頓，吃剩的放冰箱就ok了。