無花果口感甜蜜，咀嚼起來有一種粘膩的感覺，十分特別。很多人都愛吃，就算不是無花果的時令季節，人們也喜歡用無花果干來泡水喝或者是用來煲湯、做菜。那么無花果干怎么吃最好呢？

一、無花果干可以用來煲粥

準備幾個無花果干，洗凈，切片，然后參入適量的糯米。熬煮成粥。可以促進消化，保養腸胃。 

二、無花果干可以用來煲湯

準備少量的熟肉，切絲，然后和無花果干一起放入鍋里煮。出鍋時候撒上適量咸鹽即可。這樣的湯可以有效治療慢性腸炎，胃炎，有良好的調理腸胃作用。 

三、無花果干可以用來做菜

無花果干和洗干凈的西瓜皮（切絲）涼拌成菜，口感清爽，味道獨特。

四、無花果干可以用來泡茶

無花果干切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。