玉蝴蝶減肥，效果并不顯著。玉蝴蝶具有利尿、消水腫的功效，飲用玉蝴蝶花茶對于水腫型肥胖有幫助。如果是想真正減輕體重，效果并不顯著。

怎么判斷玉蝴蝶減肥對自己是否有效呢？那就要先判斷自己是否屬于水腫型肥胖。水腫型肥胖的人士清晨起床容易眼睛浮腫；平時四肢腫脹，體重減輕了，體型仍沒有太大的變化；尿少，且容易拉肚子。

如果你是水腫型肥胖的人士，喝玉蝴蝶，就可以排出身體多余的水份和垃圾，達到瘦身塑形，緊致肌肉，彈化肌膚的作用。