在這個以瘦為美的時代，減肥成為現代女性熱烈追捧的一件事情。因為想要減肥，女性朋友們想盡各種辦法來實施減肥計劃，但是很多都收效甚微，還使自己的身體狀態每況愈下，甚是焦心。

說到減肥，可能讓人很頭疼的事情，每頓飯不敢吃飽，餓著，即使長時間堅持還是減不了幾斤，看看自己的體重讓人著急。為了達到科學減肥的目的，現在的人們推崇用含有卡路里較少的蔬菜代替主食，來達到減肥的目的。而且還不會影響身體，該咋吃還咋吃，一點兒也不用忌口。蔬菜含有豐富的營養成分，把各類蔬菜放在一起，做成蔬菜汁，能夠達到減肥的目的，自己的身體狀況還像原來的一樣。