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喝牛蒡茶的注意事項

喝牛蒡茶的注意事項

風靡日本及東南亞的牛蒡茶一般人都能飲用,但為了避免飲用方法不對引起身體不適,大家在飲用之前還是需要注意一下牛蒡茶的飲用禁忌。大家切不可亂喝多喝,下面我們一起來看看喝牛蒡茶需注意什么!

1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃,過濃容易引起上火。另外大家還可以在泡制的時候適量加入一些蜂蜜,這樣就不容易上火了。相較于烘干的牛蒡茶,炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火,選購的時候可以注意一下。

2、牛蒡茶對于女性來說益處多多,能有效美容養顏,但是女性朋友在飲用時需要注意,月經期的時候最好停飲。

3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物,也要保持正常的作息,不要熬夜,這樣才能更好的吸收。

4、一般好的牛蒡茶見效是很快的,喝完當天,一般會有口干、腹脹、放屁、排便功能增強的反應,而劣質的牛蒡茶則沒有太大效果,而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時最好選擇口碑好質量過關的產品。

5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲,此外大家在飲用的時候也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用,通常是每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加。因牛蒡茶有助于輔助穩定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。

6、牛蒡茶只能熱飲,不宜冷飲,冷飲會導致腹瀉。大家在飲用時一定要格外注意這一點!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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