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青茶的飲用注意事項

青茶的飲用注意事項

喝茶可是從古時候流傳下來的文化遺產,喝茶的好處大家都知道。但是如果在不正確的情況下喝青茶,不但對人體沒有好處,還很有可能令健康受到影響哦!喜歡喝茶的趕緊來了解了解青茶的飲用注意事項吧!

1、沖泡次數不能過多:茶中的微量有害元素在多次沖泡之后浸出,對人體有害。一般第五道沖泡后,有害物質就開始浸出了。

2、茶要保存好,不能變質:茶葉在烘制過程中會因火溫太高、炭火煙太濃變焦或熏上濃烈煙味。變質霉茶,含有多種霉菌、毒素,對人體危害極大。飲霉茶可使人出現腹痛、腹瀉、頭暈等癥狀,甚至危害生命!

3、睡前不可喝:茶葉中所含茶堿等成分,有強心、興奮神經、促進心臟肌能亢進的作用,睡前飲茶會引起失眠。所以不想令長夜變得漫漫的,不要睡前喝茶哦!

4、不能喝太濃的茶:濃茶里所含的咖啡因、茶堿多,對人有很大的刺激作用,可使人精神過度興奮,易引起頭痛、失眠,有時還可以出現茶醉。對人體的健康可能會產生影響!



* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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